Weiterbildung in Achtsamkeitstraining, Ayurveda

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Digitale Ablenkungen bei der Arbeit vermeiden

Digitale Ablenkungen lauern überall. Das Smartphone macht ein Geräusch und schon juckt es uns in den Fingern. Darunter kann unsere Arbeit ganz schön leiden. Wir haben 8 Tipps, um digitale Ablenkungen zu vermeiden und wieder fokussierter zu arbeiten.

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Achtsamkeit – 6 Übungen, die Sie bei der Arbeit machen können

Achtsamkeit gewinnt im stressigen Arbeitsalltag zunehmend an Bedeutung. Was es damit auf sich hat und welche Achtsamkeitsübungen Sie ganz leicht bei der Arbeit umsetzen können, verraten wir in diesem Beitrag.

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Haben Sie eine gute Work-Life-Balance?

Teste hier, wie es um deine persönliche Work-Life-Balance steht und gehe einen ersten Schritt hin zu einem ausgeglichenen Alltag.

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Interview mit Alexander Krey - Absolvent Achtsamkeitstrainer

Vor meiner Ausbildung habe ich 3 Jahre in Mexiko gelebt und gearbeitet. Im Rahmen des Führungskräfteprogramms bei meinem alten Arbeitgeber habe ich mich dort auch erstmals mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Selbstoptimierung beschäftigt.

Interview mit Absolventin Belinda Ermler

Belinda Ermler - Absolventin Psychologischer Berater (ALH):

"Das fundierte psychologische Fachwissen aus den Studieninhalten und die praktischen Übungen in den Seminaren haben mir viel Sicherheit für die Beratung von Menschen gegeben."

Interview mit Melanie Klisch - Absolventin Happiness Trainer

Nach über 20 Jahren Tätigkeit in dem gleichen Unternehmen habe ich in mir gespürt, mich positiv verändern zu wollen. Diesem Gefühl bin ich nachgegangen.

Interview mit Absolvent Thomas Löhle

Thomas Löhle - Absolvent Happiness Trainer (ALH):

"Der Inhalt der Positiven Psychologie faszinierte mich schon immer."

Yoga Vidya e.V.

Achtsamkeitstraining, Ayurveda

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Meditation - Schweigend eins-Sein im Innern

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