Ein schmerzender Nacken, hochgezogene Schultern, ein Stechen in der Lendengegend und das Bedürfnis, sich immerzu strecken zu wollen: Wenn Sie diese Szenarien kennen, leiden Sie wohl auch an der Volkskrankheit “Rücken”. Wir zeigen Ihnen mit 10 Übungen, wie auch Sie, gerade am Bildschirmarbeitsplatz, den Arbeitsalltag gesund und beweglich meistern. Alle Übungen sind direkt am Arbeitsplatz durchführbar!