8 Tipps für gutes Scheitern
"Erfolg ist die Fähigkeit, von einem Misserfolg zum nächsten zu gehen, ohne seine Begeisterung zu verlieren." (Winston Churchill)
Was haben Albert Einstein, Glühbirnenerfinder Thomas Alva Edison, Walt Disney und Harry-Potter-Schöpferin Joanne K. Rowling gemeinsam? Sie alle mussten erst einmal Niederlagen einstecken, ehe sie erfolgreich wurden. Was zeigen uns die Werdegänge dieser herausragenden Persönlichkeiten also? Erfolg verläuft selten geradlinig. Nur wer Fehler macht, entwickelt sich weiter. Und nur, wer nach einer Niederlage nicht den Kopf in den Sand steckt, kann neuen Ideen Raum geben.
Wie geht das also: gut scheitern, ohne sein Ego dadurch zu begraben? Wir haben 8 Tipps für Sie zusammengefasst.
1. Rechnen Sie mit einer Niederlage
Kaum eine Nation hat so viel Angst zu versagen wie die Deutschen. Die “German Angst” ist weltbekannt. Doch wer Erfolg haben will, darf sich von dieser Angst nicht einschüchtern lassen. Kalkulieren Sie einfach Niederlagen mit ein und nehmen Sie ihnen den Schrecken. Sie gehören zum Leben dazu und begegnen einem regelmäßig, wenn man auf Ziele hin arbeitet.
2. Malen Sie sich das schlimmste Szenario aus
Sie stehen vor einer Entscheidung und tun sich schwer. Sie wollen, sind aber angesichts möglicher Risiken wie gelähmt. Da hilft es, sich vorab Gedanken darüber zu machen, was Ihnen alles Schlimmes widerfahren kann. Was wäre das Schlimmste, was eine falsche Entscheidung in Ihrem Leben anrichten könnte? Sich damit zu befassen, lässt einen innerlich ruhiger werden. Denn Sie werden merken: So schlimm kann es gar nicht werden.
3. Lassen Sie Gefühle zu
Niederlagen ziehen das Selbstwertgefühl ganz schön runter. Da ist es okay, dass sich Gefühle wie Wut, Enttäuschung, Frust und Traurigkeit in Ihnen breit machen. Lassen Sie es zu und nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen. Ziehen Sie sich zurück, wenn Ihnen danach ist. Schreien Sie sich im Wald Ihren Frust aus dem Bauch, wenn es Ihnen hilft. Powern Sie sich sportlich aus, wenn es Ihnen gut tut. All das ist erlaubt.
4. Erkennen, verzeihen, loslassen
Machen Sie sich nicht selbst etwas vor. Erkennen Sie, wenn Sie gescheitert sind und versuchen Sie nicht, die Tatsache zu verdrängen. Vergeuden Sie jedoch nicht zu viel Zeit und Energie an den Gedanken des Scheiterns. Entziehen Sie ihm die Macht. Verzeihen Sie sich die Niederlage, lassen Sie sie los und richten Sie Ihren Blick nach vorne auf die nächsten Schritte.
5. Nehmen Sie es nicht persönlich
Ihr Ego ist ganz schön angekratzt. Das ist normal, wenn etwas in die Hose geht. Nehmen Sie die Niederlage jedoch nicht persönlich. Sie schmälert nicht Ihren Wert als Mensch. Ein Misserfolg macht sie noch lange nicht zum Versager. Scheitern hat nichts mit Ihrer Person zu tun, sondern mit einer Handlung.
6. Und was lernen Sie daraus?
Eine Niederlage kann sich in eine Chance verwandeln. Dazu müssen Sie reflektieren und aus ihr lernen, damit Ihnen der gleiche Fehler kein zweites Mal passiert. Fragen Sie sich, was genau schief gelaufen ist. Überlegen Sie, welchen Fehler sie gemacht haben. Was hätten Sie anders machen können? Gab es Einflüsse von außen, die Ihr Handeln beeinflusst haben? Was können Sie schlichtweg aus Ihrem Misserfolg mitnehmen?
7. Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten
Dieses Vorgehen ist in anderen Ländern bei Firmengründern gang und gäbe. “Trial and Error” (“Versuch und Irrtum”) beschreibt mehr oder weniger das Ausprobieren. Die Möglichkeit von Misserfolgen wird automatisch in Kauf genommen. Statt aufzugeben, wird weiterprobiert, bis es schließlich klappt. Ganz so, wie Sie früher das Laufen gelernt haben: Wie oft mussten Sie hinfallen und wieder aufstehen, bis Sie es drauf hatten?
8. Seien Sie offen für konstruktives Feedback
Bei einem Misserfolg hilft nichts mehr, als ein gutes soziales Netz zu haben, das einen wieder auffängt. Niemand will als Versager verurteilt werden, wenn er gescheitert ist. Es geht jetzt darum, dass Sie Menschen in Ihrem Umfeld haben, die es gut mit Ihnen meinen. Tauschen Sie sich aus, bitten Sie um konstruktives Feedback und lassen Sie sich dabei helfen, den richtigen Weg für einen gelungenen Neustart zu finden.
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