Beschreibung
„Nein“ sagen und sich abgrenzen können
Ziel
Gehören Sie zu den Menschen, die es gerne anderen „recht machen“ – und dabei bleiben Ihre eigenen Interessen und Bedürfnisse auf der Strecke? Lernen Sie, wie es privat und beruflich gelingen kann, „Nein“ zu sagen. Wie Sie mit Forderungen oder Schuldgefühlen derart umgehen, dass alle Beteiligten in gutem Kontakt bleiben. Im Seminar trainieren Sie, Ihre Grenzen wahrzunehmen und auf Ihre Bedürfnisse zu hören. Mit Tipps, Hintergrundwissen und verschiedenen Strategien des Neinsagens nehmen Sie ein Repertoire für eine gelingende Abgrenzung mit.
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Kommende Starttermine
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Inhalte / Module
Inhaltliche Schwerpunkte:
- Was es schwer macht, „Nein“ zu sagen- Den Preis realisieren, den wir fürs Jasagen zahlen
- Der „Motor“, der uns antreibt: Bedürfnisse erkennen und erfüllen
- Wertschätzend und empathisch „Nein“ sagen lernen
- Wenn es darum geht, Grenzen aufzuzeigen, „Stopp“ sagen können
- Wie wir mit unseren Gedanken unsere Gefühle (positiv) beeinflussen
Nutzen & Mehrwert
Aufbau & Organisation
Zielgruppe / Voraussetzungen
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Kostenzusatz
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Hans-Weinberger-Akademie der AWO e.V.
Landsberger Straße 398
81241 München
Hans-Weinberger-Akademie der AWO e.V.
Die Hans-Weinberger-Akademie der AWO e.V. ist in Bayern an insgesamt 8 Standorten vertreten und bietet Pflegeausbildungen und Weiterbildungen für Pflegekräfte an. Weiterhin im Norden Bayerns die Ausbildung für Physiotherapeut*innen und im ganzen Freistaat Weiterbildungen für pädagogische Fachkräfte. Wir arbeiten in...
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