Resilienz-Coach / Resilienz-Mentor

In einer Welt, die sich ständig verändert und immer neue Herausforderungen bereithält, ist Resilienz der Schlüssel zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben. Werden Sie zum Resilienz-Coach/Resilienz-Mentor und unterstützen Sie Menschen dabei, ihre innere Stärke zu entdecken und Krisen erfolgreich zu meistern.

Resilienz bedeutet so viel wie „Widerstandsfähigkeit“, und ist ein wichtiger Faktor für die mentale Gesundheit. Ein Resilienz-Coach unterstützt dabei, Stärken und Ressourcen zu entdecken und auszubauen, um auch in schwierigen Situationen belastbar zu bleiben.

Jeder Mensch ist resilient! Jedoch wird häufig der Zugriff auf unsere Ressourcen durch Angst, Stress oder psychische Belastungen versperrt. Die Ausbildung zum Resilienz-Coach/Mentor richtet sich an Menschen, die andere Menschen, ob individuell oder im Team, bei beruflichen und persönlichen Fragestellungen beraten/coachen möchten.

Interessenten, die systematisch das Thema Resilienz im Unternehmen integrieren möchten, erhalten Ansätze der organisationalen Resilienz. Die CTSE – Methode ist ein ganzheitlicher Ansatz, um eigenverantwortlich die persönliche Salutogenese nachhaltig zu stärken, auf eigene Ressourcen zurückzugreifen und diese zu entwickeln. Denn Resilienz ist auch trainierbar. Diese Ausbildung füllt den Methodenkoffer mit praktischen Methoden, die die Resilienz im Alltag stärken. Dieser Methodenkoffer ist auf der individuellen, der Team- und der Organisationalen-Ebene einsetzbar.

Die Ausbildung umfasst 7 Module und der Teilnehmende wird über ein Jahr hinweg in seiner Entwicklung begleitet.

Zwischen den Modulen erarbeiten die Teilnehmenden eigene Trainingssequenzen in den Bereichen Lehrgespräche/Lehrvorträge, Mediation und Entspannung.

Ziel der Schulung:

Durch die Maßnahme ist der Teilnehmer in der Lage die Komplexität von Resilienz zu erkennen. Er hat das Wissen erlangt, wie er die Resilienz durch die erlernten Methoden in einem Unternehmen für das Unternehmen und seine Mitarbeiter nachhaltig stärken kann.

Zudem hat er seine eigene Persönlichkeit weiterentwickelt.

Er nutzt erlernte wissenschaftliche Trainingsmethoden und kann deren Inhalte vermitteln.

Zum Beispiel kann er durch Körper-und Entspannungsübungen sowie Meditationstechniken den auf körperlicher und geistiger Ebene vorhandenen Stress reduzieren, aufgestaute Emotionen lösen und die Energiezentren im Körper aktivieren.

Zu seinem neuen Repertoire gehört bedarfsorientierte Trainingskonzepte zu erstellen und umzusetzen.

Der Teilnehmer erkennt das System der Familie als Basis für Muster und Prägungen, und nutzt die Grundlagen systemischer Arbeit, um sie in Trainings anzuwenden.

Der Teilnehmer kann Tools erarbeiten, um die Nachhaltigkeit des Resilienz-Trainings zu gewährleisten.

Themenübersicht und Schulungsinhalte:

Überblick + Modul I: Was ist Stress?

• Vier Ebenen der Persönlichkeitsentwicklung
• CTSE-Methode
• Der ganzheitliche Ansatz
• Der eigenverantwortliche Ansatz
• Der nachhaltige Ansatz beginnt beim Menschen selbst
• Definition von Stress und Gesundheit
• Selbstlernzeit + Transferzeit

Modul II: Achtsamkeit: Coaching

• Säulen der Resilienz: Selbstwirksamkeit und Akzeptanz
• Stärken erarbeiten
• Coaching-Basiswissen
• Selbstakzeptanz
• Trainer-Tools
• Selbstlernzeit + Transferzeit

Modul III: Achtsamkeit: Kommunikation

• Kommunikation als starke innere Kraft der Resilienz
• Kommunikation im Außen
• Das 4-Ohren-Prinzip
• Kommunikation im Innen
• Gewaltfreie Kommunikation
• Selbstlernzeit + Transferzeit

Modul IV: Achtsamkeit: Ich-Position

• Eigenverantwortung übernehmen und handlungsfähig bleiben
• Ich-Position aus der Transaktionsanalyse
• Übungen zum Systemischen Coaching
• Der eigenverantwortliche Ansatz
• Selbstlernzeit + Transferzeit

Modul V: Achtsamkeit: im Außen

• Kraft der mentalen Stärke
• Live-Coaching: Dramadreieck
• Coaching-Tool: Das Energiefass – Energiefresser und Energiespender
• Kommunikation im Außen - Teil II
• Das 4 Schnäbel Modell
• Körpersprache
• Resilienz in der Organisation
• Selbstlernzeit + Transferzeit

Modul VI: Achtsamkeitsprogramme

• Mit Achtsamkeit zu klarem Fokus
• Coaching oder Therapie
• Achtsamkeit im Rahmen von Mindfullness-Based Stress Reduction
• Achtsamkeitsbasierte Programme
• Metakognitives Grundlagentraining für Resilienz
• Coaches/Mentoren; Das kognitive Aufmerksamkeitssyndrom (CAS)
• Entspannungstechniken
• Autogenes Training
• Progressive Muskelrelaxion
• Aktive Meditation
• Resiliente Teams
• Supervision zur Transferarbeit
• Selbstlernzeit + Transferzeit

Modul VII: Marketing & Vertrieb + Abschluss

• Marketing und Vertrieb
• Aquise
• Recherche
• Business Plan
• Präsentation der Transferarbeiten
• Durchführung von Coachinggesprächen
• Präsentation der Trainingseinheit
• Selbstlernzeit + Transferzeit

Methodik/Unterrichtsform

Einsatz moderner Schulungstechnik und elektronischer Hilfsmittel, Methoden-Mix mit Trainerinput, Teilnehmerinput, Übungs- & Vertiefungsphasen, Projektarbeit, Diskussionen in Form von internetbasierten Live-Seminaren. Durchgeführt in Präsenz oder virtuell mit regelmäßigen Lernerfolgskontrollen sowie Umsetzung der erworbenen Kompetenzen in praktischer Arbeit im Rahmen eines Praktikums.

Dozent/Trainer

Unsere Dozenten haben in ihren jeweiligen Sachgebieten mehrjährige Erfahrung im Pflege- und Betreuungsbereich gesammelt und sind alle versiert in unterschiedlichen Schulungsmethoden.

Voraussetzungen

• Gute Deutsch-Kenntnisse in Wort und Schrift
• Empathie und Freude am Arbeiten mit anderen
• Wille zur Weiterentwicklung, also Lernbereitschaft
• Selbstreflexion -bereitschaft
• Grundlegende PC-Kenntnisse sind hilfreich

(Bei nicht übereinstimmenden Voraussetzungen beachten Sie unsere weiteren Kursangebote und/oder lassen Sie sich von uns gerne individuell beraten.)

Zielgruppe / Einsatzmöglichkeiten

• Arbeitsuchende und Berufsrückkehrer, die über einen Bildungsgutschein gefördert werden.
• Menschen, die von Arbeitslosigkeit bedroht sind und sich in einer Transfergesellschaft befinden
• Empathische Menschen, denen die mentale Gesundheit für sich und auch andere wie z.B. Mitarbeiter in einem Unternehmen wichtig ist
• Menschen die selbst Resilienz-Trainings durchführen möchten
• Menschen, die ihre eigene Resilienz entwickeln möchten
• Menschen, die ihre eigenen Ressourcen entdecken und nutzen möchten
• Firmeninterne Trainer
• Mitarbeiter des betrieblichen Gesundheitsmanagements
• Peronalentwickler, Lehrer
• Heilende Berufe, Psychologen
• Trainer/Coaches, die andere Menschen in der Entwicklung derer Resilienz unterstützen und fördern möchten
• Rehabilitanden, die über die DRV gefördert werden
• Bundeswehrsoldaten, die über den Berufsförderungsdienst der Bundeswehr gefördert werden
• Privatpersonen, die unter bestimmten Voraussetzungen vom Staat und Bundesländern Zuschüsse für eine Qualifizierung erhalten
• Studienabbrecher
• Quereinsteiger

Unterrichtszeiten

Berufsbegleitend: 52 Wochen / 504 UE (7 Module - 7 x 3 Tage in der Woche mit 8 UE pro Tag + 7 x 6 Tage mit 8 UE pro Tag Selbstlern- und Transferzeiten).

Abschluss

Zertifikat des Bildungsträgers und Diploma of Advanced Studies DAS Zertifikat

Fördermöglichkeiten

• Bildungsgutschein (BiGu)
• Qualifizierungschancengesetz (QCG)
• Berufsförderungsdienst der Bundeswehr
• Bildungsschecks/ Weiterbildungsschecks/ QualiScheck/ Weiterbildungsbonus/ Qualifizierungsoffensive (den Europäischen Sozialfonds für Deutschland)
• Transfergesellschaften