Beschreibung
Souveränität und Resilienz durch Embodiment
Zielgruppe: Nur für Unternehmen und Institutionen.Dieses Seminar widmet sich der Förderung von Souveränität und Resilienz durch die bewusste Integration von Embodiment-Techniken. Durch die Verbindung von Körper und Geist lernen die Teilnehmenden, ihre innere Stärke zu entwickeln und widerstandsfähiger gegenüber Herausforderungen zu werden.
Praktische Übungen und theoretische Einblicke ermöglichen eine ganzheitliche Herangehensweise zur Steigerung von Selbstbewusstsein, Stressbewältigung und mentaler Widerstandsfähigkeit.
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
- Einführung in das Konzept von Souveränität und Resilienz
- Bedeutung von Embodiment für die mentale Gesundheit
- Praktische Übungen zur Steigerung des Körperbewusstseins
- Integration von Atemtechniken zur Stressbewältigung
- Erforschung der Verbindung zwischen Körper und Emotionen
- Techniken zur Förderung von Selbstbewusstsein und Selbstregulierung
- Theoretische Einblicke in die Wissenschaft hinter Embodiment
- Anleitung zur Integration von Embodiment in den Alltag
- Austausch und Diskussion über persönliche Erfahrungen
- Zielsetzungen für langfristige Entwicklung von Souveränität und Resilienz durch Embodiment.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Es eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Personen mit Erfahrung in den Bereichen Achtsamkeit, Meditation oder psychologischem Wachstum.
Teilnehmende sollten lediglich die Bereitschaft mitbringen, sich auf praktische Übungen und persönlichen Austausch einzulassen.
Hinweis: Dieser Kurs richtet sich an Mitarbeitende aus Unternehmen und Institutionen.
Für Privatpersonen ist dieser Kurs leider nicht geeignet.
Bitte beachten Sie: Bildungsgutscheine der Agentur für Arbeit werden für diesen Kurs NICHT anerkannt.
Abschlussqualifikation / Zertifikat
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