Beschreibung
Resilienz, die Fähigkeit, in herausfordernden Situationen widerstandsfähig zu bleiben, ist eine Schlüsselqualifikation für beruflichen und persönlichen Erfolg. In diesem Seminar erhalten Sie praxisorientierte Methoden zur Stärkung Ihrer Resilienz und zum effektiven Umgang mit beruflichen und persönlichen Belastungen. Durch die Entwicklung eines neuen Bewusstseins für Ihre Ressourcen entwickeln Sie individuelle Strategien, um Ihre Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. So können Sie nicht nur den Druck im Arbeitsalltag reduzieren, sondern auch Ihre Lebensqualität verbessern und Ihren Erfolg langfristig steigern.
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Kommende Starttermine
1 verfügbarer Starttermin
Inhalte
Die 8 Kompetenzen der Resilienz
Resilienz-Zirkel-Training®
Methodenkoffer Widerstandskraft und Stressmanagement
Persönlicher Handlungsplan: Aktiv Überlastung und Burnout vorbeugen
Ihr Nutzen:
- Sie finden konkrete Ansätze, um nachhaltig den Druck aus Ihrem Alltag zu nehmen und Stress zu reduzieren.
- Sie entdecken durch eine neue Achtsamkeit Ihre Ressourcen und entwerfen Ihre persönlichen Resilienzstrategie - für mehr Lebensqualität und mehr Erfolg.
Teilnehmerkreis
Unterrichtszeiten
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IHK-Zentrum für Weiterbildung Heilbronn GmbH
Ferdinand-Braun-Str. 20
74074 Heilbronn
IHK-Zentrum für Weiterbildung Heilbronn GmbH
Das IHK-Zentrum für Weiterbildung in Heilbronn versteht sich als Motor und Impulsgeber für den Erfolg der heimischen Wirtschaft. Alle Interessierten, seien es Unternehmen oder private Bildungsinteressenten, wollen wir durch unsere Angebote persönlich und berufsbezogen in ihrer Entwicklung unterstützen, um die...
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