Beschreibung
Mindful Messaging. Wenn ein Online-Meeting auf das nächste folgt, sich die Inbox im Sekundentakt mit neuen E-Mails füllt und der Gruppenchat unerlässlich blinkt - dann kann sich schnell ein Gefühl von Überforderung einstellen. Multitasking, ständige Unterbrechungen und permanente Erreichbarkeit zählen zu häufigen Stressoren im Berufsalltag. In der heutigen Arbeitswelt haben sich neue Technologien zu unverzichtbaren Tools entwickelt, um Kommunikation noch effizienter zu gestalten. Gleichzeitig zeigt sich, dass sie für viele Beschäftigte eine Zunahme der empfundenen Arbeitsbelastung bedeuten. Das Ziel des Workshops ist es deshalb, den Teilnehmenden fundierte Kenntnisse, Reflexionstechniken und Methoden für den Umgang mit Stressauslösern in der digitalen Kommunikation am Arbeitsplatz zu vermitteln. Im Vordergrund stehen dabei Impulse zur Entwicklung individuell passender Strategien und Handlungsansätze für das persönliche Berufsumfeld.
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Kommende Starttermine
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Inhalte
- Big Picture: Stressprävention in der digitalen Transformation.
- Eine Frage der Kultur: Kommunikation und Zusammenarbeit.
- Fokus Selbstführung: Innere Antreiber und Abgrenzung.
- Digitale Selbstfürsorge: Von endlosen E-Mails und blinkenden Gruppenchats.
Ihr Mehrwert
• Wissensaufbau zu Stressentstehung und -prävention im digitalen Umfeld.
• Klarheit zu individuellen Stressoren und Mustern in der digitalen Kommunikation.
• Entwicklung erster Lösungsansätze für die persönliche Veränderung.
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Weiterbildungsgesellschaft der IHK Bonn/Rhein-Sieg gGmbH
Kautexstraße 53
53229 Bonn
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Wissen schaffen, Praxis meistern, Ziele erreichen – das ist unser Motto. Wir sind der Partner der regionalen Wirtschaft Bonn/Rhein-Sieg. Als zertifizierter Bildungsträger haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Unternehmen und ihre Mitarbeitenden weiterzuentwickeln. Von der Ausbildung bis hin zum...
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