Beschreibung
Wenn ein Online-Meeting das nächste jagt, E-Mails im Sekundentakt eintreffen und der Gruppenchat unaufhörlich blinkt, kann das schnell zu Stress führen. Multitasking, ständige Unterbrechungen und permanente Erreichbarkeit sind dabei typische Stressfaktoren im Arbeitsalltag.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Stress in der digitalen Kommunikation am Arbeitsplatz reduzieren. Sie erhalten praxisnahe Methoden und Reflexionstechniken, um individuelle Strategien zu entwickeln, die perfekt zu Ihrem beruflichen Umfeld passen.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Stress in der digitalen Kommunikation am Arbeitsplatz reduzieren. Sie erhalten praxisnahe Methoden und Reflexionstechniken, um individuelle Strategien zu entwickeln, die perfekt zu Ihrem beruflichen Umfeld passen.
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Kommende Starttermine
1 verfügbarer Starttermin
Inhalte
- Big Picture: Stressprävention in der digitalen Transformation.
- Eine Frage der Kultur: Kommunikation und Zusammenarbeit.
- Fokus Selbstführung: Innere Antreiber und Abgrenzung.
- Digitale Selbstfürsorge: Von endlosen E-Mails und blinkenden Gruppenchats.
Ihr Mehrwert
• Wissensaufbau zu Stressentstehung und -prävention im digitalen Umfeld.
• Klarheit zu individuellen Stressoren und Mustern in der digitalen Kommunikation.
• Entwicklung erster Lösungsansätze für die persönliche Veränderung.
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Weiterbildungsgesellschaft der IHK Bonn/Rhein-Sieg gGmbH
Kautexstraße 53
53229 Bonn
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Wissen schaffen, Praxis meistern, Ziele erreichen – das ist unser Motto. Wir sind der Partner der regionalen Wirtschaft Bonn/Rhein-Sieg. Als zertifizierter Bildungsträger haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Unternehmen und ihre Mitarbeitenden weiterzuentwickeln. Von der Ausbildung bis hin zum...
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