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Gelassen durch den Alltag – effizientes Stressmanagement - Seminar - Präsenz

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Deutsch
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Beschreibung

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihren Alltag gelassener bewältigen können, einfach dadurch, dass Sie Ihre inneren Prozesse erforschen und optimieren, dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. In der Medizin weiß man heute, dass dauerhafte Stressbelastungen krank machen und die Leistungsfähigkeit verringern. Außerdem nehmen die Stressfaktoren kontinuierlich zu. Daher ist es für jeden wichtig, nachhaltig ein gutes Stressmanagement zu erlernen.


Ihr Nutzen
In diesem Workshop entwickeln Sie Ihre individuelle Strategie für ein vernünftiges
Stressmanagement. Denn wer entspannter und zufriedener ist, ist deutlich leistungsfähiger
und hat ein höheres Maß an Resilienz (psychischer Widerstandskraft). Das führt zu mehr
Gesundheit.
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