Name: Mentale Stärke – Mit Resilienz zur persönlichen Lebensbalance
Brand: IHK Akademie München und Oberbayern
SKU: 1836516

Nutzen

Die Themen Mentale Stärke und Resilienz sind heute in aller Munde. Jeder von uns wünscht sich gesund und selbstbewusst im Leben zu stehen. Dabei möchten wir beruflich und auch privat glücklich sein und trotz den Herausforderungen des Alltags in unserer Balance bleiben. In diesem Sinne treibt viele Menschen der Anspruch, den unterschiedlichen Erwartungsfeldern ihres Lebens gerecht zu werden. Ihre hohe Verantwortungsbereitschaft trifft auf eine Flut von Aufgaben und Möglichkeiten, die gleichermaßen erfüllt werden wollen. Den daraus entstehenden Stress besser abzufedern und insgesamt widerstandsfähiger zu werden, ist Kern von wirksamer Resilienz und langfristiger mentaler Gesundheit.

Programminhalt

Sie entwickeln ihr persönliches Resilienz-Profil und konkrete Methoden für ihre Überforderungsdynamik:

• Wo finde ich Kraft im Leben, in welchen Bereichen geht Energie verloren?
• Welche typischen Verhaltensweisen treiben mich dabei an?
• Welche Ziele möchte ich mit diesem Verhalten erreichen?
• Für welche psychologischen Bedürfnisse steht dieses Verhalten?
• Was sind mögliche innere Antreiber, die mich dabei unbewusst steuern?
• Wie kann ich mit diesen inneren Kräften wertschätzend umgehen, um mehr Einfluss über mein Verhalten zu erreichen?

Zielgruppe

Menschen, die beruflich und/oder privat stark gefordert sind und sich mehr Widerstandskraft und Balance in ihrem Leben wünschen.

Kommende Starttermine

1 verfügbarer Starttermin

12 November, 2025

Präsenzkurs / vor Ort
München
Deutsch

/ Person

Infos anfordern

Stellen Sie jetzt eine Informationsanfrage

Kontaktieren Sie hier den Anbieter, um mehr über das Kursangebot Mentale Stärke – Mit Resilienz zur persönlichen Lebensbalance zu erfahren!

Sie erhalten weitere Infos

Unverbindlich

Kostenfrei

Ja, ich möchte den Newsletter von kursfinder.de erhalten!

Bitte empfehlen Sie mir andere ähnliche Angebote. Eine Übersicht möglicher Anbieter finde ich hier: https://www.kursfinder.de/weiterbildungsanbieter-kursfinderde-23795 (optional)

Ja, ich akzeptiere die Allgemeinen Nutzungsbedingungen & Datenschutzregeln

Diese Webseite ist durch reCAPTCHA geschützt. Es gelten die Google Datenschutzbestimmungen und Nutzungsbedingungen.

IHK Akademie München und Oberbayern

Orleansstraße 10-12

81669 München

089 / 5116 -0

www.ihk-akademie-muenchen.de

Website des Anbieters

IHK Akademie München und Oberbayern

Für den beruflichen Aufstieg ist lebenslanges Lernen entscheidend. Die IHK Akademie München und ‎Oberbayern ist dabei Ihr verlässlicher Partner. Als führender Weiterbildungsanbieter ‎verbindet sie das Bewusstsein für Zukunftstrends mit jahrelanger Erfahrung. Das Ziel ist hierbei, dass Sie die Weiterbildung finden,...

Erfahren Sie mehr über IHK Akademie München und Oberbayern und weitere Kurse des Anbieters.