Meine digitale Auszeit

Meine digitale Auszeit

Idee, Ziel und Nutzen

Sich eine digitale Auszeit nehmen – klingt einfach, ist es für viele aber nicht. Immer mehr Menschen bemerken, dass es ohne Smartphone gar nicht mehr geht. Ohne Unterbrechung erreichen uns Meldungen und Nachrichten. Viele haben den Eindruck, von Neuigkeiten überflutet zu werden und dennoch das Wesentliche zu verpassen. Dieser Zustand kommt den meisten bekannt vor und dennoch ist kaum jemand in der Lage, aus eigener Kraft das Smartphone auszuschalten und sich vom Druck, der mit ihm einhergeht, freizumachen.

Um Klarheit über die eigene Situation und die wahre Intensität der Nutzung zu erlangen, werden die Probleme und Erwartungen der Teilnehmer aufgearbeitet. Um den Alltag dahingehend umzustellen, dass Sie Ihre Lebensqualität wieder steigern, ist eine Auszeit aus der gewohnten Umgebung sinnvoll. Diese versuchen wir durch attraktive Veranstaltungsorte so angenehm wie möglich zu gestalten. Deshalb finden diese Seminare in sehr unterschiedlichen Locations statt und reichen vom einfachen Leben im Baumhaus, einer Hütte in einem Bergtal, Klosteraufenthalt, bis hin zu mehrtägigen Auslandsaufenthalten.

Wir wollen Ihnen bewusst machen, welche negativen Auswirkungen der schon als ganz normal empfundene Umgang mit Smartphone und Co. auf Ihre Konzentration und Schaffenskraft hat. Um die richtige Balance zwischen realem und digitalem Leben zu halten, werden clevere Strategien erarbeitet, die wieder mehr Flow, Zufriedenheit und Produktivität in Ihr Leben und Arbeiten bringen und Ihr Bewusstsein für eine nachhaltige Kommunikation schärfen. So sollen Sinnlossurfen oder drohender Internet-Abhängigkeit vorgebeugt werden.