Beschreibung
Resilienz, unsere psychische Widerstandskraft, hilft uns, mit Herausforderungen und Belastungen im (Berufs-)Alltag gelassener umzugehen. Sie ist die innere Kraft, die uns immer wieder aufrichtet und weitermachen lässt.
Gerade in der heutigen von Krisen geprägten Zeit ist diese Fähigkeit immer wieder gefordert. Und glücklicherweise gibt es viele Ansatzpunkte, um sie zu fördern!
In diesem Seminar erhalten Sie Gelegenheit, sich mit Ihren individuellen Denk- und Handlungsmustern auseinanderzusetzen und lernen Möglichkeiten kennen, diese zu verändern, um so Ihre Resilienz zu stärken.
Inhalte
Förderung einer positiven Grundeinstellung
Probleme angehen mit System
Selbst- statt Fremdbestimmung
Resilienz im beruflichen Kontext
Akzeptanz
Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeits-Erleben
Zukunftsorientierung und Ziele setzen
Methoden
Kurzvortrag- Einzel- und Partnerarbeit, Diskussion und Reflexion im Plenum, praktische Übungen
Voraussetzungen
Die Teilnehmenden sollten die Bereitschaft zur Auseinandersetzung mit eigenen Themen mitbringen
Gerade in der heutigen von Krisen geprägten Zeit ist diese Fähigkeit immer wieder gefordert. Und glücklicherweise gibt es viele Ansatzpunkte, um sie zu fördern!
In diesem Seminar erhalten Sie Gelegenheit, sich mit Ihren individuellen Denk- und Handlungsmustern auseinanderzusetzen und lernen Möglichkeiten kennen, diese zu verändern, um so Ihre Resilienz zu stärken.
Inhalte
Förderung einer positiven Grundeinstellung
Probleme angehen mit System
Selbst- statt Fremdbestimmung
Resilienz im beruflichen Kontext
Akzeptanz
Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeits-Erleben
Zukunftsorientierung und Ziele setzen
Methoden
Kurzvortrag- Einzel- und Partnerarbeit, Diskussion und Reflexion im Plenum, praktische Übungen
Voraussetzungen
Die Teilnehmenden sollten die Bereitschaft zur Auseinandersetzung mit eigenen Themen mitbringen
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Industrie- und Handelskammer Gießen-Friedberg
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61169 Friedberg
Industrie- und Handelskammer Gießen-Friedberg
Die Industrie - und Handelskammer Gießen-Friedberg betrachtet sich als Unternehmer-Mitmachorganisation. "Mitmachen – Mitbewegen – Mitgewinnen" lautet die Einladung an unsere ca. 50.000 Unternehmen aus den Landkreisen Gießen, Friedberg und Vogelsberg. Rund 1.800 ehrenamtliche Unternehmerinnen und Unternehmer in den IHK-Gremien setzen sich...
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