Beschreibung
Work-Life-Balance
Die richtige Mischung aus Karriere & Lebensqualität
In einer Welt voller beruflicher Anforderungen und persönlicher Verpflichtungen ist die Work-Life-Balance oft aus dem Gleichgewicht. Das führt zu Stress, Erschöpfung und mangelndem Wohlbefinden.
Unser Seminar "Work-Life-Balance" bietet die Lösung. Lernen Sie Strategien kennen, um berufliche und persönliche Verpflichtungen zu balancieren. Durch Selbstreflexion und effektives Zeitmanagement gestalten Sie ein ausgewogenes, erfülltes Leben.
Entdecken Sie Techniken zur Stressbewältigung, Wertschätzung und Achtsamkeit. Praktische Methoden zur Entspannung und Selbstfürsorge fördern Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit
Nach diesem Seminar werden Sie:
- Ihre individuelle Work-Life-Balance finden und halten
- Techniken zur Stressbewältigung effektiv anwenden.
- Ihre Zeit produktiver und bewusster nutzen.
- Ihre Lebenszufriedenheit und Gesundheit verbessern.
Durchführungsgarantie am 14.08 in Leipzig und 18.09 in Münster
Kommende Starttermine
27 November, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
27 November, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
4 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Köln
4 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
4 Dezember, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
11 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
11 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
18 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
18 Dezember, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
8 Januar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
15 Januar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
15 Januar, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
22 Januar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Köln
29 Januar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
5 Februar, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
12 Februar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
19 Februar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
19 Februar, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
26 Februar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
5 März, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
5 März, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Münster
12 März, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
12 März, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
19 März, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
26 März, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
2 April, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Münster
2 April, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
9 April, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
16 April, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
23 April, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
30 April, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Köln
7 Mai, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
14 Mai, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
14 Mai, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
21 Mai, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Münster
28 Mai, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
4 Juni, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Köln
4 Juni, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
11 Juni, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
18 Juni, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
25 Juni, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
25 Juni, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
16 Juli, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
30 Juli, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
27 August, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
3 September, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
10 September, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
10 September, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
17 September, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
17 September, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Münster
24 September, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Köln
24 September, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
1 Oktober, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
1 Oktober, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
8 Oktober, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Münster
8 Oktober, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
15 Oktober, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
15 Oktober, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
29 Oktober, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
29 Oktober, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
5 November, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
5 November, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
19 November, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Münster
26 November, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
26 November, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
3 Dezember, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Köln
3 Dezember, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
3 Dezember, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
10 Dezember, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
10 Dezember, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
17 Dezember, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
17 Dezember, 2025
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
- Die Bedeutung der Work-Life-Balance: Herausforderungen & Auswirkungen auf Gesundheit & Wohlbefinden
- Identifizierung von Ungleichgewichten zwischen Berufs- & Privatleben
- Selbstreflexion: Erkennen persönlicher Bedürfnisse & Prioritäten
- Effektives Zeitmanagement: Strategien zur optimalen Nutzung von Arbeits- und Freizeit
- Stressbewältigungstechniken: Reduzierung von Stressfaktoren im beruflichen und persönlichen Bereich
- Wertschätzung, Achtsamkeit & Stressbewältigung: Untrennbar miteinander verbunden
- Methoden zur Entspannung: Impulse zu verschiedenen Körper- & Achtsamkeitsübungen
- Selbstfürsorge: Förderung von körperlicher, geistiger und emotionaler Gesundheit
- Techniken zur Entspannung und Erholung: Integration von Pausen und Erholungsphasen in den Alltag
- Schaffung von Balance: Entwicklung eines nachhaltigen Gleichgewichts zwischen Arbeit, Familie und Freizeit
Zielgruppe / Voraussetzungen
Unser Seminar "Work-Life-Balance" richtet sich an berufstätige Einzelpersonen aller Branchen und Positionen, die nach Wegen suchen, um die Balance zwischen ihren beruflichen Verpflichtungen und ihrem persönlichen Leben zu finden. Es ist ideal für diejenigen, die unter Stress, Erschöpfung und einer unausgeglichenen Lebensweise leiden und nach praktischen Strategien suchen, um ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Lebenszufriedenheit zu steigern.
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Bewertungen von Teilnehmern
Bewertungsdurchschnitt: 5
Sehr gute Moderation und vertrauensvolles Klima unter allen Beteiligten
Die individuelle Behandlung der persönlichen Problematiken und der geringe Teilnehmerzahl haben ermöglicht, dass man gut auf den/ die einzelne/n eingehen konnte.
Wir sind Ihr Partner für nachhaltige Personalentwicklung & starke zwischenmenschliche Beziehungen. Mit maßgeschneiderten Seminaren & Beratungen in Kommunikation, Führung und Persönlichkeitsentwicklung fördern wir Ihre Mitarbeiter & Ihr Unternehmen. Unsere Mission ist es, nicht nur das ‚Was‘, sondern vor allem das ‚Wie‘ zu meistern. Durch unsere Expertise und Leidenschaft sichern wir nachhaltige Erfolge und stärken die zwischenmenschliche Landschaft. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele erreichen und inspirierende Ergebnisse erzielen. Kontaktieren Sie uns für eine erfolgreiche Zusammenarbeit!
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Es hat sich vielmehr nach einem Gespräch angefühlt als eine Schulung. Einfach nur reden und nachdenken. Das war sehr, sehr angenehm.