Beschreibung
Selbstcoaching: Ihr Methodenkoffer für Erfolg und Leistungsfähigkeit
Selbstcoaching
- Wie funktioniert Selbstcoaching?
- Was sind Möglichkeiten, Vorteile und Grenzen?
- Was sind die neurobiologischen Grundlagen, Praxiserfahrungen und wissenschaftlichen Ergebnisse für Selbstcoaching?
Der Weg zu mehr Klarheit
- Gewinnen Sie Abstand zu inneren und äußeren Konflikten.
- Werden Sie stimmig in Ihren Bedürfnissen, Werten und Zielen und finden Sie Ihre Lösung.
- Fokussieren Sie sich auf das Wesentliche und bringen Sie sich in Einklang mit Ihrem System.
- Schöpfen Sie Kraft aus Ihrer inneren Stille.
Innere Blockaden überwinden und handlungsfähig werden
- Mit wertschätzender Selbstkommunikation.
- Mit dem Erkennen und Verstehen Ihrer inneren Stimmen.
- Mit dem Aufdecken und der Veränderung von negativen Affirmationen.
- Mit der Energie Ihrer unterstützenden Ressourcen.
- Mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein.
Typische Einsatzbereiche für Selbstcoaching
- Selbsterkenntnis.
- Selbstmotivation.
- Entscheidungsmanagement.
- Konfliktbewältigung.
- Selbststeuerung.
- Umgang mit Ambivalenzen und innerem Unbehagen.
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
Sie erlernen
- Methoden, wie Sie ausgeglichener und gesünder mit Herausforderungen umgehen können,
- Wege zu mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen,
- Techniken zur Förderung der Motivation,
- Fähigkeiten der persönlichen Steuerung, gerade in Veränderungsprozessen,
- verbesserte konstruktive Konfliktfähigkeit,
- Umgang mit Ambivalenzen und Entscheidungsschwierigkeiten sowie
- die 12 erfolgreichsten Techniken des Selbstcoachings.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, die sich den Weg zur eigenen Klarheit, Zielorientierung, Lösungsgestaltung und Überwindung innerer Zerrissenheit auch ohne fremde Hilfe öffnen möchten.
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Haufe Akademie
Die Haufe Akademie setzt Standards im Bereich Weiterbildung im deutschsprachigen Raum und richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die zukunftsorientiert denken. Unsere modernen Lerntechnologien und innovativen L&D Procurement Plattformen sind darauf ausgerichtet, Lernprozesse perfekt auf die dynamischen Anforderungen von heute...
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