Beschreibung
Angst- und Stressbewältigung
Ihr Studienziel
Entspannter und selbstbewusster das Leben meistern
Dieser Lehrgang versetzt Sie in die Lage, Ihr Leben mit mehr Gelassenheit, Selbstsicherheit und Ruhe zu führen. Sie bauen innere Blockaden ab und fördern Ihre natürlichen Fähigkeiten. Durch neue Erkenntnisse und Lösungswege können Sie sowohl Ihr Privat- als auch Ihr Berufsleben selbstbestimmter und souveräner gestalten.
_x000D_Besonders, wenn Sie beruflich mit vielfältigen sozialen Herausforderungen konfrontiert sind, kann dieser Lehrgang von großem Nutzen für Sie sein.
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
Lehrgangsbeschreibung
Schritt für Schritt vermittelt Ihnen dieser Lehrgang wirkungsvolle Selbsthilfeprogramme mit vielfältigen Lösungsmöglichkeiten. Ausgehend von einem theoretischen Überblick über Ursachen, Erscheinungsformen und Behandlungsmöglichkeiten trainieren Sie konsequent neue Wege zur Stressbewältigung und zum Angstabbau.
_x000D_Während der gesamten Lehrgangsdauer steht Ihnen ein psychologisch erfahrener Fernlehrer zur Seite. Er begleitet Sie durch die einzelnen Trainingsabschnitte, die alle auf wissenschaftlich fundierten und erprobten Konzepten der Verhaltenstherapie basieren.
Studienmaterial
Zielgruppe / Voraussetzungen
Teilnahmevoraussetzungen
Keine
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4 Wochen
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