Beschreibung
Das Leben achtsam gestalten
Die zunehmende Komplexität der Arbeits- und Lebenswelt mit erlebten steigenden Anforderungen und Unsicherheiten führt häufig zu einem verstärkten Stressempfinden und Erschöpfung. Immer mehr Menschen benötigen Hilfe in der Bewältigung ihres Alltags und möchten bewusster und achtsamer durchs Leben gehen. Als Coach/in unterstützen Sie Betroffene dabei, Probleme und Konflikte zu lösen, ihren Fokus in der Fülle der Möglichkeiten neu zu setzen und im Alltag sowie in konkreten Stresssituationen reflektiert zu agieren.
Dieser Kurs bietet Ihnen eine kompakte Spezialisierungsqualifikation, wenn Sie bereits den Grundlagenkurs Psychologische/r Berater/in – Personal Coach/in an der Euro-FH oder eine vergleichbare Coachingsausbildung absolviert haben und Sie Ihr Methodenrepertoire erweitern wollen. Sie schaffen dadurch eine solide Grundlage, um selbst achtsamer in der professionellen Coachingrolle zu agieren und Ihren Klientinnen und Klienten zu mehr Stressresilienz und ganzheitlicher Problembewältigungskompetenz zu verhelfen. Er eignet sich für all jene, die bereits im sozialen, präventiven, therapeutischen oder beratenden Bereich tätig sind und achtsamkeitsbezogene Coachingtechniken in ihre derzeitige professionelle Tätigkeit einbinden oder in eine entsprechende Selbstständigkeit starten möchten.
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
Lernziele & Inhalte
Praxisorientiertes Know-how für Ihre Coachings Mit Abschluss dieses Hochschulkurses sind Sie in der Lage, professionelle und kompetente Beratungs- und Coachingarbeit mit einem Fokus auf Achtsamkeit zu leisten. Dabei tauchen Sie tief in bewährte Achtsamkeitskonzepte und -techniken ein, die unter anderem auf dem Mindfulness-Based Stress Reduction-Training (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn basieren. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, durch selbst erlebte achtsamkeitsbasierte Übungen (z.B. Atemmeditation, Yoga) Ihre eigene Praxis zu vertiefen und diese in Ihren (Berufs-)Alltag zu integrieren. Zusätzlich profitieren Sie von praxisnahen Fallbeispielen, die Ihre Handlungskompetenzen stärken und erweitern. Sie werden zum/zur einfühlsamen Begleiter/in für andere und können sie mit Ihrem Fachwissen bestens unterstützen. Auszüge aus den Lerninhalten: Achtsamkeitscoaching Achtsame Haltung und Herangehensweise: Gegenüber Klientinnen und Klienten achtsam als Coach/in auftreten Kognitive Blockaden lösen und transformieren: Ansätze für mehr Selbstakzeptanz, Resilienz und Gelassenheit Achtsamkeitspraxis: Achtsames Atmen und Atemmeditation, Visualisation, Selbstreflexion, Bodyscan, Achtsames Yoga, achtsame Ernährung etc. Achtsamkeit am Arbeitsplatz: Coaching für Effizienz, Kompetenz, Resilienz und positive Beziehungen Achtsamkeit in Familie und Beziehungen: achtsame Kommunikation, Empathie, Liebe, Mitgefühl, Dankbarkeit, Verletzlichkeit und Mut in Beziehungen Achtsamkeit gegenüber Umwelt, Kultur und Ethik: Ethische Kompetenzen für Coaches, Akzeptanz und Neutralität im Coaching Mehr anzeigen Weniger anzeigenNutzen & Mehrwert
Zielgruppe / Voraussetzungen
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Zertifikat & Credits
Dieser Hochschulkurs umfasst 8 Credits und schließt mit einem Hochschulzertifikat der Euro-FH ab.Infos anfordern
Euro-FH Europäische Fernhochschule Hamburg
Die Euro-FH wurde im Jahr 2003 gegründet und ist inzwischen Deutschlands bekannteste private Fernhochschule. Seit Gründung waren über 6.500 Studierende eingeschrieben und haben eine der akkreditierten Hochschulweiterbildungen oder einen der Fernstudiengänge durchlaufen. Alle Bachelor- und Master-Studiengänge der Euro-FH sind von...
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