Beschreibung
Burnout-Prophylaxe
(Online-Training)
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Burnout-Prophylaxe ist bedeutender denn je; Verdichtung von Arbeitsprozessen, ständige Erreichbarkeit und ein hohes emotionales Engagement verlangen viel vom Individuum. Wie sich Stress zeigt, ist von Person zu Person sehr unterschiedlich. […]
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
Eigene blinde Flecken entdecken, Ressourcen erkennen: Stressmanagement, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Vier-Ohren-Modell, Notfallatmung
Burnout-Prophylaxe ist bedeutender denn je; Verdichtung von Arbeitsprozessen, ständige Erreichbarkeit und ein hohes emotionales Engagement verlangen viel vom Individuum. Wie sich Stress zeigt, ist von Person zu Person sehr unterschiedlich. Die Wirkung auf den Organismus lässt sich nicht mehr nur in Eu- und Disstress unterteilen; die eigene Bewertung spielt eine wesentliche Rolle. Sie erfahren hier, was ein anhaltender Stressor für Sie sein kann und wie Sie ihn umgehen oder bearbeiten können.
Das Vier-Ohren-Modell von Friedemann Schulz von Thun unterstützt dabei, die eigenen »blinden Flecken« zu entdecken und herauszufinden, ob Sie sachliche Botschaften auch wirklich auf dem »Sach-Ohr« verstehen oder doch ganz anders. Achtsamkeit gilt als Schlüssel zur Entspannung.
Wenn man abgelenkt, in Gedanken woanders ist, fällt es schwer, sich auf die wichtigen Dinge zu fokussieren, seinen Körper oder Gefühlszustand wahrzunehmen. In diesem Seminar erfahren Sie etwas über sich und Stress und erleben eine (ent-)spannende Reise zu sich selbst!
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung & warme Socken und legen eine Decke bereit.
Seminarleitung
Marc Gutsche
Entspannungspädagoge, Ergotherapeut, Supervisor (DGSv*), Ernährungsberater
Nutzen & Mehrwert
Seit über 20 Jahren entwickeln wir zeitgemäße, hochwertige und bedarfsgerechte Qualifizierungen insbesondere für Beschäftigte der Sozialen Arbeit mit dem Schwerpunkt: Soziale Teilhabe professionell begleiten.
Alle unsere Angebote werden von erfahrenen Dozent*innen geleitet. Zusätzlich legen wir großen Wert auf Praxisnähe, den Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmenden sowie die Übertragbarkeit in den (Arbeits-)Alltag.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Die Weiterbildungen des VIA Qualifizierungszentrums richten sich insbesondere an Beschäftigte der Sozialen Arbeit. Grundsätzlich sind unsere Angebote aber für alle Interessierten offen.
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung.
Kostenzusatz
Neukund*innen buchen unsere Online-Veranstaltungen in 2024 zum ermäßigten Mitgliederpreis!
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VIA Qualifizierungszentrum (VIA Perspektiven gGmbH)
Das VIA Qualifizierungszentrum ist seit über 20 Jahren Veranstalter von bedarfsgerechten, aktuellen und hochwertigen Fortbildungen für Mitarbeitende der Sozialen Arbeit. Wir bieten Ihnen Vorträge, Seminare, Workshops und weitere Veranstaltungsformen - als Präsenzveranstaltung sowie im Online-Format. Unser Weiterbildungsangebot bietet eine große...