Nein sagen leicht gemacht

Immer nur nett sein und die eigenen Bedürfnisse für Andere hinten anstellen. Sich danach darüber aufregen warum man nicht konsequenter aufgetreten ist und auch für seine eigenen Interessen eingestanden hat. Kommt Ihnen das bekannt vor?

Ja-Sager werden schnell erkannt und auch gerne ausgenutzt. Wer hingegen nein sagt hat oft Schuldgefühle. Ein sinnvolles und begründetes Nein ermöglicht sowohl auf persönlicher als auch beruflicher Ebene eine Grenze zu ziehen. Zudem gewinnen Sie dadurch auch mehr Lebensqualität und Freiräume und schützen Ihre eigenen Ressourcen, um diese sinnvoll für relevante Arbeiten und Themen zu investieren.