Nutzen
Erfahren Sie, wie ein intelligentes Konzept Ihre physische, mentale und emotionale Leistungsfähigkeit steigert. Von Bewegung über Ernährung zum Stressmanagement. Wandeln Sie eingefahrene Verhaltens-, sowie imitierende Denkmuster in positive Energie um.
Mit dieser Weiterbildung im Live-Online-Format an zwei Vormittagen verbinden Sie die Vorteile der räumlichen Unabhängigkeit mit denen des direkten und persönlichen Kontaktes.
Programminhalt
Mit den neuesten Erkenntnissen aus Medizin und Forschung begeben wir uns im Live-online Seminar an zwei Vormittagen auf eine spannende Reise moderner Gesundheit und lernen, wie unsere Körperintelligenz tägliches Wohlbefinden fördert.
Es geht neben den Fakten, wie z.B. Stressmanagement-Methoden, dem Anti-Aging-Prozess und Ergonomie am Arbeitsplatz, vor allem um die tägliche Umsetzung.
Tipps und Trick für individuelle Kleinigkeiten im Alltag machen in Summe den großen Unterschied. Jeder kann steuern, wie er seine Lebensenergie an der richtigen Stelle bewusst für sich nutzbar macht. Die tägliche Zufriedenheit und der menschliche Erfolg, hängt zum großen Teil vom Einklang ab, in welchem sich Körper und Geist befinden.
Sie wollten schon immer wissen, wie Sie Ihre positiven Energien erfolgreich entfalten können?
Dann stellen Sie sich den folgenden Fragen:
- Wie sieht Ihre mentale und körperliche Ist-Situation aus?
Was sind Do’s and Dont’s bei Bewegung & Ernährung?
Wie gelingt erholsamer Schlaf?
Was hält mich im Alltag stressfrei und zufrieden?
Was passt zu mir, was setze ich um?
Zielgruppe
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IHK Akademie München und Oberbayern
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