Mindful Leadership (Blended Learning)
Sie erlernen dazu mentale Techniken der Selbstführung, um fokussiert im Hier und Jetzt Ihr bestmöglichstes kreatives Potenzial zu entfalten. Sie lernen eine gute Kontrolle über Ihre Aufmerksamkeit zu haben und bewusste Absichten in Ihrem Unterbewusstsein zu verankern. Sie erkennen alte, energieraubende Verhaltensmuster bei sich und in der Teamarbeit, und schaffen die Möglichkeiten für neue co-kreative Formen der Zusammenarbeit. Entfachen Sie die Energie der Selbstorganisation und Eigenverantwortung bei sich selbst und bei anderen. Gestalten Sie den Raum für Ihre persönliche Weiterentwicklung. Gewinnen Sie innere Klarheit um äußere Klarheit auf Team- und Organisationsebene zu ermöglichen.
Diese Lernreise erleben Sie als Blended-Learning-Lernformat mit einem Wechsel aus Live-Online-Seminaren, Präsenzveranstaltungen in einer besonderen Umgebung, Selbstlernphasen und Lernen in und mit der festen Lerngruppe sowie Reflexionseinheiten. Dabei stehen Ihnen vielfältige Lernmittel in der ibo-eigenen Lernwelt ibo netCampus® zur Verfügung wie Lernvideos, Instant Video-Botschaften der Trainer:innen, Achtsamkeitsübungen, Resonanztagebuch, Persönliche Entwicklungsboards, Literaturhinweise u.v.m.
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Kommende Starttermine
Zielgruppe/Voraussetzungen
Inhalt
Modul 1: Aufbau der Achtsamkeitskompetenz In diesem Modul sensibilisieren Sie sich für die Achtsamkeitsthematik und lernen erste Übungen kennen und anwenden.
- Achtsamkeit und (Innere) Agilität
- Die vier Prinzipien der Achtsamkeit
- Salzburger Achtsamkeitsmodell
- Vom Selbstmanagement zur Selbstwirksamkeit
- Der Körper als Instrument der Gegenwärtigkeit
- Start von Achtsamkeitsübungen mit dem Ziel der Aufmerksamkeitsfokussierung (z.B. Stopp-Meditationen)
- Die Kraft des ersten Impulses – intuitive Führung
- "Intention transforms" – bewusst Absichten verankern
- Achtsame Kommunikationsinstrumente (mikroskopische genaue Kommunikation; Auswirkungen zurückgehaltener Kommunikation; Dyaden und Zwiegespräche; "as issing")
- Verkörperte Emotionen und die Auswirkungen auf den Kommunikationsprozess
- Psychologische Sicherheit und Resilienz
- Integration in den Arbeitsalltag der Führung und Zusammenarbeit
- Achtsamkeits-Übungen und Meditations-Formate für den Arbeitskontext
- Besondere Formen von Check In, Interventionen und Retrospektiven in Teams
- Achtsame Micro Changes und Culture Hacks für Ihre Organisation
Ihr Nutzen
- Aufbau von Achtsamkeitskompetenz
- praktische Erfahrungen (körperlich, mental und visuell), um die Achtsamkeitskompetenz zu trainieren
- persönliches Handlungskonzept für Ihre eigene Praxis
- Integration in den Arbeitsalltag der Führung und Zusammenarbeit in Teams und Organisation
Hinweis
Besuchen Sie das kostenlose Info-Webinar zu dieser Lernreise, wenn Sie mehr über Ausbildung "Mindful Leadership - Achtsamkeit und innere Agilität", die Inhalte und den Ablauf wissen möchten. Stellen Sie Ihre Fragen!
Inhouse-Seminar möglich!
Wünschen Sie diesen Kurs als Inhouse-Veranstaltung? Gerne führen wir diesen Kurs auch als Inhouse-Veranstaltung in Ihren Räumlichkeiten durch. Interesse? Sprechen Sie uns an!
Kosten
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ibo Akademie GmbH
ibo Akademie GmbH Als Pionier der Organisation denkt die Akademie seit 1982 die Herausforderungen der zukünftigen Arbeitswelt mit - mit gezielten Qualifizierungsmaßnahmen und wertvollem Wissenstransfer und rund 130.000 Teilnehmern. Ob als Kompetenzvermittler, Impulsgeber oder als Agiler Coach für Berater oder...
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Mir gefielen besonders die Methoden, die wir erklärt bekommen haben, und der Museumsbesuch.