Beschreibung
Training zum Zeit- und Selbstmanagement
Ziel
In diesem Zeit- und Selbstmanagement Seminar legen Sie das Fundament für effektivere Denk-, Planungs- und Handlungsmuster in Ihrem beruflichen und privaten Umfeld. Ständig steigende Anforderungen eines komplexen Lebensumfeldes machen es uns immer schwieriger, Schritt zu halten und den Überblick über unser Leben zu bewahren. Neben den Klassikern des Selbstmanagements im Bereich Zielsetzung und Zeitmanagement machen Sie sich im Seminar auch mit neuen Techniken aus Verhaltensökonomie, Psychologie und Neurowissenschaft vertraut. Mit den Werkzeugen dieses Seminars haben Sie die Möglichkeit, Ihre Zeit effektiver zu nutzen. Entwickeln Sie gleich im Seminar Ihre eigenen Umsetzungsstrategien, um bereits am ersten Arbeitstag nach dem Seminar Erfolge zu sehen.
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
Sie lernen, Selbstverständlich die wichtigsten Instrumente des Selbstmanagements:
- Effektive Arbeitsplanung
- Arbeitsorganisation
- Gestaltung von Meetings
- Eigenmotivation
- Motivation in schwierigen Projektphasen
- Identifikation von Zeitfressern
- Strategien zur Bearbeitung der Zeitfresser
- Strategien zur Stressbewältigung
Nutzen & Mehrwert
In unserem Seminar Selbstmanagement erlernen und erproben Sie
- Ihr eigenes Arbeitsverhalten nachhaltig beeinflussen und formulierte Ziele durch Eigenmotivation erreichen,
- Die „Aufschieberitis“ sinnvoll bekämpfen und das „Chaos“ an Ihrem Arbeitsplatz schnell und effektiv überblicken,
- Durch das Zusammenspiel von wenigen Medien die „richtige“ Priorisierung Ihrer Aufgaben flexibel vornehmen,
- Konzepte der Förderung von guten Gewohnheiten.
Des Weiteren haben Sie folgende Vorteile:
- Weiterbildung an der Schnittstelle von Psychologie und Management
- Renommierte Fakultät und Professoren mit hoher Praxiserfahrung
- Hoher Praxisbezug durch Integration von Industriepartnern
- Direkter Wissenstransfer durch unternehmensrelevante Fallstudien
- Innovative Lehrmethoden
Aufbau & Organisation
Ideal: 2 Tage in Präsenz spezifische Aufbaumodule sind möglich.
Termin auf Absprache für die Inhouse-Schulung
Zielgruppe / Voraussetzungen
Berufstätige, Führungskräfte, Selbstständige und Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Zertifikat der Akademie der Ruhr-Universität Bochum
Infos anfordern
Akademie der Ruhr-Universität gGmbH
Die Akademie der Ruhr-Universität gGmbH realisiert auf dem Campus der Universität Bochum umfangreiche interdisziplinäre Bildungsmaßnahmen und Beratung. Sie kooperiert eng mit der Universität und bündelt gezielt Kompetenzen aus unterschiedlichen Fachbereichen. Die Studienangebote der Akademie sind praxisbezogen, berufsbegleitend und auf wissenschaftlichem...
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