Beschreibung
Yogalehrer
Sie möchten Yoga verstehen & lehren können?
Sie möchten Ihre eigenen Yoga-Kurse geben oder in einem Yoga-Studio Ihr Leben durch Yoga finanzieren?
Zertifizierter Yogalehrer zu werden bedeutet nicht nur, eine professionelle Ausbildung zu erhalten, sondern auch eine faszinierende Reise in sich selbst zu beginnen. In dieser Online-Ausbildung erlangen Sie das Grundwissen und die Philosophie über Yoga.
Sie lernen alle Grundpositionen kennen, wie man Yoga-Sequenzen (Vinyasa) gestaltet und wie man eine erfolgreiche und ansprechenden Yogaunterricht aufbaut.
Darüber hinaus werden Sie verstehen, wie Sie Ihre interessierten Schüler effektiv coachen/unterrichten, die Positionen anpassen und mit den Emotionen umgehen können, die bei Ihren Schülern während der Ausführung der verschiedenen Positionen und Übungen auftreten können.
Sie werden auch verbale Kommunikationsfähigkeiten entwickeln, um Ihren Schülern zu helfen, während des Unterrichts konzentriert zu bleiben.
Sie lernen, wie Sie aus einer tiefen Ruhe und Zuversicht heraus unterrichten können, sodass Ihre Schüler Ihre Yogastunde mit einem Gefühl von Frieden, innerer Stärke und persönlichem Wachstum verlassen!
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Kommende Starttermine
Inhalte / Module
MODUL 1
- Einleitung Teil 1
- Was Yoga ist
- Die Vorteile der Yogapraxis
- Verschiedene Yogastile
- Yoga Philosophie Teil 1
- Yoga Sutra
- Die 8 Zweige des Yoga
- Yamas
- Niyamas
- Asanas
- Pranayama
- Yoga Asanas & Technik Teil 1
- Was eine korrekte Position bedeutet
- Der Beginn einer korrekten Position
- Die Bedeutung des Sonnengrußes imYoga
- Sonnengruß A, Positionen und Technik
- Variationen und Techniken des
- Sonnengruß A`s alle 8 Posen
- Gewöhnliche Steh-Asanas
- Virabhadrasana I
- Virabhadrasana II
- Trikonasana
- Pranayama/Atmung Teil 1
- Pranayama
- Nase-Nase
- Atmungsrythmus des Sonnengrußes
- Der mentale Teil, Teil 1
- Die Reise nach innen
- Das bringen Sie mit
- Ruhe ausstrahlen
- Sicherheit in sich selber
- Respekt
MODUL 2
- Yoga Philosophie Teil 2
- Die 8 Zweige des Yoga Fortsetzung
- Asana
- Pratyahara
- Dharana
- Einführung in Chakren und Sanskrit
- Energiekörper
- Chakren:
Muladhara Chakra
Svadhistasana Chakra
Manipura Chakra - Sanskrit
- Gängige Präfixe, Verstehen der Namen
- Schreibform in Asanas
- Yoga Asanas & Technik Teil 2
- Die richtige Position und Anpassungen des Körpers in einer Yoga-Pose
- Einführung Yoga Anatomie
- Arten der Bewegung:
- Flexion
- Extension
- Laterale Flexion
- Rotation
- Inversion
- Yoga Asanas & Sonnengruß B
- Virabhadrasana I
- Yoga AsanasimSitzen
- Pashimottanasana
- Janu Sirsasana
- Marichyasana
- Navasana
- Baddha Konasana
- Supta konasana
- MODUL 2 Forts.
- Yoga-Asanas im Liegen
- Supta padangustasana
- Parivartanasana
- Supta baddha konasana
- Pädagogik für Yogalehrer Teil 1
- Arten von Studierenden
- Auditiv
- Kinästhetisch
- Visuell
- Zeigen & Coachen
- Verbales Coaching
- Atmung
- Name
- Körperteil und -ausrichtung
- Berührung (Anpassungen)
- Dysbalancen bei Schülern
- Pranayama/Atmung Teil 2
- Die 4 Säulen der Yoga-Atmung
- Kraft
- Blockaden
- Energie
- Prana
- Ujjai-Atmung
- Bedeutung
- Einleitung
- Der mentale Teil, Teil 2
- Die Reise nach innen
- Einführung in Akzeptanz und Selbstmitgefühl
- Gefühle
- Tagebuch
- Reflektieren Sie sich selbst
- Akzeptiere Sie sich selbst
- Wer bin ich?
- Akzeptanz und Selbstmitgefühl in Yamas und Niyamas
- Savasana Teil 6
- Was ist Savasana?
- Savasana leiten
- Der Ausstieg aus Savasana
MODUL 3
- Yoga Philosophie Teil 3
- Die 8 Zweige des Yoga Fortsetzung
- Asana
- Pratyahara
- Dharana
- Die Chakren Fortsetzung
- Energiekörper
- Chakren:
Anahata
Vishuddha
Anja
Sahasrara - Yoga Bandhas/Energiesperren
- Chakren und Bandhas
Mulabandha bandha
Uddiyana bandha
Jalandhara bandha - Yoga Asanas & Technik Teil 3
- Alternative Yoga-Posen und -Variationen
- Yoga-Anatomie
- Skelett
- Wichtige Knochen
- Muskelanatomie
- Synergisten
- Antagonisten
- Pädagogik für Yogalehrer Teil 2
- Sequenzierung und wie man über intelligente Sequenzierung denken muss
- Platzierungen, Anpassungen und Hilfe
- Die Kunst, Körper zu lesen
- Wie setzen wir unterstützende Hilfsmittel ein?
- Pranayama/Atmung Teil 3
- Nadi Shodhana
- Kapalabhati
MODUL 4
- Yoga Philosophie Teil 3
- Reinkarnation der Yoga-Götter:
- Shiva, Parvati, Vishnu, Rama, Krishnu,
- Laksmi, Saraswati, Ganesha, Hanuman,
- Kali (Shakti)
- Affirmations-Yoga
- Yoga Asanas & Technik Teil 3
- Yoga-Anatomie
- Bänder
- Sehnen
- Faszien
- Subtile Energie
- Muskelverletzungen
- Entzündungen
- Zerrungen
- Pädagogik für Yogalehrer Teil 3
- Die Rolle des Yogalehrers
- Ethik für Yogalehrer
- Schweigepflicht
- Beziehung zu den Studierenden
- Motivieren Sie Ihre Schüler
- Extrinsisch
- Intrinisch
- Loben
- Praktische Erfahrung für Yogalehrer
- Yoga als Lebensstil
- Pranayama/Atmung Teil 4
- Wie Atmung und Meditation zusammenhängen
- Dristi und Ujjai
- MODUL 4 Fortsetzung
- Der mentale Teil, Teil 3
- Was passiert, wenn wir meditieren?
- Formen der Meditation
- Metta
- Zen
- Yoga Nidra
- Körperscan
- Atemmeditation
- Vipassana-Meditation
- Chakra-Meditation
- Mantra-Meditation
- Affirmations-Meditation
- Geh-Meditation
- Brainwaves, Gehirnwellen:
Beta
Alpha
Theta
Delta
Gamma - Meditationsmusik
- Beeinflussung unterschiedlicher Zustände bei den Schülern durch Musik
- Musik-Empfehlungen
Nutzen & Mehrwert
Sie entscheiden selber, wann Sie studieren!
Komplett online & wann es am besten passt:
Unser intuitives Kursportal macht Ihr Studium so modern & effektiv wie noch nie
– Keine Starttermine, Prüfungstermine oder Deadlines!
Sie stehen mit dem Lehrer in direktem Kontakt!
Unsere Dozenten sind Profis in Ihrem Fachbereich:
Bei jeglichen Fragen oder benötigter Hilfe stehen sie Ihnen sofort zur Verfügung.
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Sie können Ihre Ausbildung in Rekordzeit absolvieren!
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Aufbau & Organisation
Das ist Ihr Lernablauf:
- Sie lernen Ihre Ausbildung selbständig in unserem Kursportal:
Unser digitales Kursportal steht Ihnen 24/7 zur Verfügung, ermöglicht flexibles Lernen und beinhaltet alle benötigten Lehrmaterialien:
Aufgezeichnete Vorlesungen, Videos, Fotos von den Vorlesungen, Dokumente zum Herunterladen und Übungen, Einsendeaufgaben und Prüfungen.
Sie haben ab Beginn des jeweiligen Moduls ein gesamtes Jahr lang Zugriff auf jedes Modul einer Ausbildung. - Sie stehen mit der Lehrkraft in Kontakt:
Im Laufe Ihres Studiums stehen Sie bei Fragen und Herausforderungen, sowie bei Rückmeldungen zu Ihren Einsendeaufgaben per E-Mail und wenn Sie mögen, per Telefon mit der Lehrkraft in Kontakt. - Bestehen der Module:
Durch Einsendeaufgaben und Prüfungen (alles online) werden Sie bewertet, um zum nächsten Modul oder zur Zertifizierung zugelassen zu werden.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Minimale Zulassungsvoraussetzungen:
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Abschlussqualifikation / Zertifikat
Zertifikat
Die Zertifizierung wird bei uns von unseren kompetenten Ausbildungsleitern/Dozenten selbst durchgeführt.
Wenn alle Einsendeaufgaben und Prüfungen vom Dozenten geprüft und genehmigt sind, haben Sie die Prüfung bestanden und die Bildungseinrichtung stellt das Zertifikat aus.
Wir legen Wert auf eine ständige Weiterentwicklung unserer Inhalte und Prüfungen. Unsere Qualität ist unsere Zertifizierung.
Kostenzusatz
Sie können die gesamte Ausbildung auf einmal erwerben oder die Module einzeln nacheinander erwerben (kein preislicher Unterschied).
Die Zahlung erfolgt auf Rechnung.
Im Preis enthalten sind:
- Zugang zu Bildschirmaufzeichnungen von Vorlesungen und Vorlesungsfolien
- Ausgewählte Dokumente zum Herunterladen
- Übungsaufgaben, Einsendeaufgaben und Prüfungen
- Direkter Kontakt zum Dozenten
- Kontinuierlicher Support
- Ausstellung des Zertifikats
Infos anfordern
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