Beschreibung
Fitness Coach
Sie träumen davon, Ihre Passion zum Beruf zu machen?
Sie wollen in der Lage sein, Fitness zu coachen und Körper mit Kraft- und Ausdauerübungen sowie mit der richtigen Ernährung aufzubauen?
Diese Online-Ausbildung vermittelt Ihnen alle Kenntnisse, die Sie benötigen, um einen Fitness-Lebensstil zu coachen, oder um diejenigen zu coachen, die speziell in verschiedenen Fitness-Disziplinen antreten wollen. Ihre Kunden möchte vielleicht einen Trail-Marathon laufen oder die Tests für ein Trainingsprogramm bestehen, welche eine gewisse Kraft und Ausdauer erfordern.
Sie geben Ihrem Kunden die Werkzeuge in die Hand und coachen ihn auf dem Weg zu seinem Ziel.
Das Ausbildungsprogramm ist umfassend und bietet Ihnen eine Grundlage, auf der Sie weiteres Personal Training aufbauen können.
Sie werden in der Lage sein, spezifische Trainingspläne für die individuellen Phasen und auch für spezifische Phasen, in denen sich der Kunde auf einen Wettkampf oder eine gewisse Leistung vorbereiten möchte, zu erstellen.
Im Rahmen des Programms befassen Sie sich auch mit der Ernährungslehre und damit, wie man sich ernähren sollte, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Wir befassen uns mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln und berechnen den Verbrauch von Mikronährstoffen und Energie.
Dazu kommt das Themengebiet des mentalen Coachings.
Für mehr Informationen nach unten scrollen und unsere Website besuchen!
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
MODUL 1
- Die Grundlagen eines gesunden Lebensstils
- Fitness
- Mentale Fitness
- Positives und negatives Denken
- Stressbewältigung
- Konzentration
- Zielstrebigkeit
- Auf den Körper hören
- Mentale Erholung
- Motivation
MODUL 2
- Selbstbild
- Ideal
- Essstörungen
MODUL 3
- Training
- Vorbereitung
- Grundsätze des Trainings
- Optimierung des Trainings
- Krafttraining
- Symmetrie
- Periodisierung
- Aufbauphase
- Beschreibungen von Kraftübungen
- Übungskatalog
MODUL 4
- Verletzungen und Fitness
- Vorbeugende Maßnahmen
- Verletzungen beim Krafttraining
- Ursache von Schmerzen
- Hilfemaßnahmen
- Übertraining
- Behandlung
MODUL 5
- Fitness-Diät
- Regeln für eine gute Ernährung
- Prozentsatz der Energie
- Energieverbrauch
- Diätetische Grundsätze
- Nahrungsmitteltagebuch
- Eiweiß
- Kohlenhydrate
- Fette
MODUL 6
- Nahrungsergänzungsmittel
- Vitamine
- Mineralien
- Glutamin
- Kreatin
- Pyruvat
- Protein-Ergänzungen
- CLA
- Mahlzeitenersatz
MODUL 7
- Fettverbrennung
- Grundsätze der Fettverbrennung
- Ernährung
- Bewegung
- Wasser
- Morgenspaziergänge
- Blutzucker
- Glykämischer Index
- Kalorien gut verwerten
- Fitness-Rezepte
MODUL 8
- Tests
- Grundsätze der Tests
- Ausdauer
- Explosivität
- Kraft
- Spannung
- Test zur Fettmessung
MODUL 9
- Fitness-Wettbewerb
- Verschiedene Formen von Fitness
- Symmetrie
- Freie Ausstellung
- Wettkampfregeln
- Wettkampfkleidung
- Musik
- Professionelle Wettbewerbe
- Wettkampf-Diät
- Vorbereitung auf den Wettbewerb
Nutzen & Mehrwert
Sie entscheiden selber, wann Sie studieren!
Komplett online & wann es am besten passt:
Unser intuitives Kursportal macht Ihr Studium so modern & effektiv wie noch nie
– Keine Starttermine, Prüfungstermine oder Deadlines!
Sie stehen mit dem Lehrer in direktem Kontakt!
Unsere Dozenten sind Profis in Ihrem Fachbereich:
Bei jeglichen Fragen oder benötigter Hilfe stehen sie Ihnen sofort zur Verfügung.
Gewinnen Sie den Vorsprung in Ihrem Arbeitsbereich durch das praktische Wissen unserer motivierten Dozenten!
Sie können Ihre Ausbildung in Rekordzeit absolvieren!
Durch Ihr selbständiges Lernen ohne Warten können Sie Ihre Ausbildung schneller denn je absolvieren:
Starten Sie sofort mit Ihrem Traumberuf oder verdienen Sie mehr Geld in Ihrem Beruf!
Aufbau & Organisation
Das ist Ihr Lernablauf:
- Sie lernen Ihre Ausbildung selbständig in unserem Kursportal:
Unser digitales Kursportal steht Ihnen 24/7 zur Verfügung, ermöglicht flexibles Lernen und beinhaltet alle benötigten Lehrmaterialien:
Aufgezeichnete Vorlesungen, Videos, Fotos von den Vorlesungen, Dokumente zum Herunterladen und Übungen, Einsendeaufgaben und Prüfungen.
Sie haben ab Beginn des jeweiligen Moduls ein gesamtes Jahr lang Zugriff auf jedes Modul einer Ausbildung. - Sie stehen mit der Lehrkraft in Kontakt:
Im Laufe Ihres Studiums stehen Sie bei Fragen und Herausforderungen, sowie bei Rückmeldungen zu Ihren Einsendeaufgaben per E-Mail und wenn Sie mögen, per Telefon mit der Lehrkraft in Kontakt. - Bestehen der Module:
Durch Einsendeaufgaben und Prüfungen (alles online) werden Sie bewertet, um zum nächsten Modul oder zur Zertifizierung zugelassen zu werden.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Minimale Zulassungsvoraussetzungen:
Bei uns können Sie sofort ohne komplizierte Hürden starten – gestalten Sie Ihre berufliche Zukunft mit Leichtigkeit bei Academy Online Deutschland!
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Zertifikat
Die Zertifizierung wird bei uns von unseren kompetenten Ausbildungsleitern/Dozenten selbst durchgeführt.
Wenn alle Einsendeaufgaben und Prüfungen vom Dozenten geprüft und genehmigt sind, haben Sie die Prüfung bestanden und die Bildungseinrichtung stellt das Zertifikat aus.
Wir legen Wert auf eine ständige Weiterentwicklung unserer Inhalte und Prüfungen. Unsere Qualität ist unsere Zertifizierung.
Kostenzusatz
Sie können die gesamte Ausbildung auf einmal erwerben oder die Module einzeln nacheinander erwerben (kein preislicher Unterschied).
Die Zahlung erfolgt auf Rechnung.
Im Preis enthalten sind:
- Zugang zu Bildschirmaufzeichnungen von Vorlesungen und Vorlesungsfolien
- Ausgewählte Dokumente zum Herunterladen
- Übungsaufgaben, Einsendeaufgaben und Prüfungen
- Direkter Kontakt zum Dozenten
- Kontinuierlicher Support
- Ausstellung des Zertifikats
Infos anfordern
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