Beschreibung
Achtsamkeitscoach
Sie möchten endlich Ihre Passion zu Beruf machen?
Nur wenige Achtsamkeits-Programme vermitteln Ihnen, wie Sie Achtsamkeit in der Praxis anwenden können, um Ihre Ziele zu erreichen und beständige Beziehungen zu schaffen. Diese Online-Ausbildung zum zertifizierten Achtsamkeitscoach richtet sich an diejenigen, die anderen helfen möchten, eine ruhige und präsente Art & Weise zu finden und mit all den Herausforderungen umzugehen, die wir in unserem täglichen Leben finden, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich.
Achtsamkeit oder auch Mindfulness genannt, ist vermutlich der wichtigste Teil der Persönlichkeitsentwicklung und kommt nahezu bei jedem Menschen zu kurz!
Auch ist diese der erste Schritt, um Stress zu bewältigen - Heutzutage das gefragteste Thema in jedem Bereich des Lebens!
Darum wird ein Achtsamkeitscoach immer gefragter sein, weshalb dies ein Karriereweg mit enormem Potential darstellt und Sie allen Mitmenschen und damit der Gesellschaft helfen können. Lernen Sie das Wissen, Menschen zur Achtsamkeit zu führen und selber achtsam das Leben zu leben!
Für mehr Informationen nach unten scrollen und unsere Website besuchen!
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
MODUL 1
EINLEITUNG
- Willkommen!
- Unterstützen
- Forum
- Lehrer der Ausbildung
- EINFÜHRUNG
- Vorstellung der Ausbildung
- Vorstellung des Lehrers
- EINSENDEAUFGABE
- Wer sind Sie?
- WAS IST ACHTSAMKEIT?
- Die Grundsäulen
- Seien Sie im Moment
- Nicht zu urteilen
- Akzeptanz
- Observieren
- Bewusstes Handeln
- Definitionen
- Geschichte & Forschung
- MEDITATIONEN
- Bewusstes Atmen
- Liebevolle Freundlichkeit
- Ruhen vom Überdenken
- Neugieriges Beobachten
- Bewusste Wahl
- EINSENDEAUFGABE
- 24 Stunden Reflexion
- SELBSTLIEBE UND SELBSTMITGEFÜHL
- Einführung
- Affirmationen
- Dankbarkeit
- Selbstfürsorge
- Selbstmitgefühl
- Negative Gedankenmuster hinterfragen
- IHRE EIGENE ACHTSAMKEITSPRAXIS AUFBAUEN
- Ihr Platz
- Ihre Position
- Zeit des Tages
- Insight-Timer
- Ein Tagebuch schreiben
- MEDITATIONEN
- Dankbarkeit
- Selbstliebe
- ÜBUNGSAUFGABEN
- Tägliche Meditation 3 mal 5 Minuten am Tag
- Ein Tagebuch schreiben
- EINSENDEAUFGABE
- Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Meditationen über 7 Tage
MODUL 2
ACHTSAMKEITSTECHNIKEN
- Körper-Scanning
- Verschiedene Anker
- 4:6-Methode
- RAIN von Tara Brach
- Gehende Meditation
- NATUR ALS RESSOURCE
- Einführung
- Der Mönch und der Fluss
- Die Erde
- Zwitschernde Vögel
- Baden im Wald
- MEDITATIONEN
- 4:6-Körperscan
- ÜBUNGSAUFGABEN
- Tägliche Meditation 10-15 Minuten
- Tagebuch schreiben
- EINSENDEAUFGABE
- Achtsamkeit in der Natur
- Unterrichten Sie 3 Personen in der 4:6-Methode
- ACHTSAMKEIT IN AKTION
- Vorlesung
- Einführung
- Morgenritual
- Mahlzeiten
- Wenn Sie pendeln
- Die Arbeit im Haushalt
- Kinder
- Der Arbeitsplatz
- Besprechungen
- Verhandlung
- Training
- Abendritual
- ÜBUNGSAUFGABEN
- Tagebuch schreiben
- EINSENDEAUFGABE
- Ein Tag in Achtsamkeit
MODUL 3
BEZIEHUNGEN
- Wer bin ich?
- Vision - Zielsetzung
- Aktives Zuhören
- Wirksame Kommunikation
- Lösung von Konflikten
- Gewaltfreie Kommunikation
- Loslassen
- Wertschätzung
- BEWUSSTE FÜHRUNG
- Externe und interne Führung
- Authentizität
- Klarheit der Zielsetzung
- Wirksame Kommunikation
- Flexibilität
- Kontinuierliches Lernen
- Erholung
- ÜBUNGSAUFGABEN
- Reflektieren Sie über Ihre Führung
- Tagebuch schreiben
- Tägliche Meditation
- MEDITATIONEN
- Meditation bei Konflikten
- My Mind-My Heart
- EINSENDEAUFGABE
- Beschreiben Sie ein Gespräch/eine Beziehung, die Sie führen und wie Sie einen oder mehrere der Vorschläge aus dem Modul angewendet haben, um diese Beziehung zu verbessern.
- KOMMUNIKATION DER ACHTSAMKEIT
- Achtsamkeit als Werkzeug
- Ethische Gedanken
- Lehren Sie, was Sie können
- Entwicklung von Achtsamkeitsmeditationen und Skript
- Gruppen leiten
- Nachbegleiten und zum Ziel führen
- ÜBUNGSAUFGABEN
- Erstellen von 3 Meditationen: 1 Minute, 5 Minuten, 10 Minuten zu beliebigen
- Themen
- Tagebuch schreiben
- Tägliche Meditation
- EINSENDEAUFGABE
- Reichen Sie ein Skript oder eine Audiodatei einer 5-minütigen Meditation mit beliebigem Schwerpunkt ein.
- ZUSAMMENFASSUNG
- VORLESUNG
- Wo stehe ich jetzt?
- Was haben wir gelernt?
- Persönliche Reflexionen
- ÜBUNGSAUFGABEN
- Durchgehen des Materials
- Tagebuch schreiben
- Tägliche Meditation
- EINSENDEAUFGABE
- Prüfung
Nutzen & Mehrwert
Sie entscheiden selber, wann Sie studieren!
Komplett online & wann es am besten passt:
Unser intuitives Kursportal macht Ihr Studium so modern & effektiv wie noch nie
– Keine Starttermine, Prüfungstermine oder Deadlines!
Sie stehen mit dem Lehrer in direktem Kontakt!
Unsere Dozenten sind Profis in Ihrem Fachbereich:
Bei jeglichen Fragen oder benötigter Hilfe stehen sie Ihnen sofort zur Verfügung.
Gewinnen Sie den Vorsprung in Ihrem Arbeitsbereich durch das praktische Wissen unserer motivierten Dozenten!
Sie können Ihre Ausbildung in Rekordzeit absolvieren!
Durch Ihr selbständiges Lernen ohne Warten können Sie Ihre Ausbildung schneller denn je absolvieren:
Starten Sie sofort mit Ihrem Traumberuf oder verdienen Sie mehr Geld in Ihrem Beruf!
Aufbau & Organisation
Das ist Ihr Lernablauf:
- Sie lernen Ihre Ausbildung selbständig in unserem Kursportal:
Unser digitales Kursportal steht Ihnen 24/7 zur Verfügung, ermöglicht flexibles Lernen und beinhaltet alle benötigten Lehrmaterialien:
Aufgezeichnete Vorlesungen, Videos, Fotos von den Vorlesungen, Dokumente zum Herunterladen und Übungen, Einsendeaufgaben und Prüfungen.
Sie haben ab Beginn des jeweiligen Moduls ein gesamtes Jahr lang Zugriff auf jedes Modul einer Ausbildung. - Sie stehen mit der Lehrkraft in Kontakt:
Im Laufe Ihres Studiums stehen Sie bei Fragen und Herausforderungen, sowie bei Rückmeldungen zu Ihren Einsendeaufgaben per E-Mail und wenn Sie mögen, per Telefon mit der Lehrkraft in Kontakt. - Bestehen der Module:
Durch Einsendeaufgaben und Prüfungen (alles online) werden Sie bewertet, um zum nächsten Modul oder zur Zertifizierung zugelassen zu werden.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Minimale Zulassungsvoraussetzungen:
Bei uns können Sie sofort ohne komplizierte Hürden starten – gestalten Sie Ihre berufliche Zukunft mit Leichtigkeit bei Academy Online Deutschland!
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Zertifikat
Die Zertifizierung wird bei uns von unseren kompetenten Ausbildungsleitern/Dozenten selbst durchgeführt.
Wenn alle Einsendeaufgaben und Prüfungen vom Dozenten geprüft und genehmigt sind, haben Sie die Prüfung bestanden und die Bildungseinrichtung stellt das Zertifikat aus.
Wir legen Wert auf eine ständige Weiterentwicklung unserer Inhalte und Prüfungen. Unsere Qualität ist unsere Zertifizierung.
Kostenzusatz
Sie können die gesamte Ausbildung auf einmal erwerben oder die Module einzeln nacheinander erwerben (kein preislicher Unterschied).
Die Zahlung erfolgt auf Rechnung.
Im Preis enthalten sind:
- Zugang zu Bildschirmaufzeichnungen von Vorlesungen und Vorlesungsfolien
- Ausgewählte Dokumente zum Herunterladen
- Übungsaufgaben, Einsendeaufgaben und Prüfungen
- Direkter Kontakt zum Dozenten
- Kontinuierlicher Support
- Ausstellung des Zertifikats
Infos anfordern
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